蒸箱蒸青菜做法大全 🍀🥬
青菜，作为我国餐桌上常见的蔬菜之一，其清脆可口、营养丰富，无论是凉拌还是烹饪，都是极好的选择，而蒸箱作为一种健康、便捷的烹饪工具，更是让蒸青菜变得更加简单美味，下面，就为大家带来一份详细的蒸箱蒸青菜做法大全,让你的餐桌更加丰富多彩！
🌟 蒸箱蒸青菜做法一：清蒸青菜
📋 材料
- 新鲜青菜适量
- 盐适量
- 食用油适量
🎯 步骤
- 将青菜洗净，切成段或片,放入盘中。
- 在青菜上撒上适量的盐,轻轻抓拌均匀。
- 将盘子放入蒸箱，大火蒸约5-8分钟,具体时间根据青菜的厚度和数量调整。
- 蒸熟后，取出盘子，滴上几滴食用油,搅拌均匀即可。
🌟 蒸箱蒸青菜做法二：蒜蓉蒸青菜
📋 材料
- 新鲜青菜适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 酱油适量
🎯 步骤
- 将青菜洗净，切成段或片,放入盘中。
- 在青菜上撒上适量的盐,轻轻抓拌均匀。
- 热锅凉油,放入蒜末炒香。
- 将炒好的蒜末均匀撒在青菜上。
- 将盘子放入蒸箱，大火蒸约5-8分钟。
- 蒸熟后，取出盘子,淋上适量的酱油即可。
🌟 蒸箱蒸青菜做法三：豉汁蒸青菜
📋 材料
- 新鲜青菜适量
- 豉汁适量
- 盐适量
- 食用油适量
🎯 步骤
- 将青菜洗净，切成段或片,放入盘中。
- 在青菜上撒上适量的盐,轻轻抓拌均匀。
- 将豉汁均匀涂抹在青菜上。
- 将盘子放入蒸箱，大火蒸约5-8分钟。
- 蒸熟后，取出盘子,滴上几滴食用油即可。
通过以上三种做法，你可以在蒸箱中轻松蒸出美味的青菜，不仅保留了青菜的原汁原味，还能减少油脂的摄入，健康又美味，快快动手尝试吧！🍳🍲
