🥰儿童蒸米粉早餐,简单美味又营养🍲
亲爱的家长们,早餐是一天中最重要的一餐,对于孩子们来说更是如此,我要为大家分享一款简单又美味的儿童蒸米粉早餐——🥰儿童蒸米粉早餐🍲,保证让孩子们吃得开心,妈妈们做起来也轻松!
🍳【材料准备】
- 米粉 100克
- 瘦肉末 50克
- 鸡蛋 1个
- 胡萝卜 1小块
- 青菜 适量
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 将米粉用清水浸泡10分钟,使其变软。2️⃣ 胡萝卜洗净切成细丝,青菜洗净切碎备用。3️⃣ 热锅凉油,放入瘦肉末翻炒至变色,加入胡萝卜丝和青菜翻炒至熟。4️⃣ 将炒好的菜盛出,放入搅拌机中,加入鸡蛋和适量盐,搅拌成细腻的菜糊。5️⃣ 将浸泡好的米粉沥干水分,放入碗中,倒入搅拌好的菜糊,搅拌均匀。6️⃣ 在蒸锅中放入蒸笼,将米粉放入蒸笼中,大火蒸10分钟。7️⃣ 蒸好后撒上葱花,淋上少许食用油即可。
🍳【小贴士】
- 米粉可以提前一晚浸泡,这样蒸出来的米粉更加软糯。
- 菜糊中可以加入自己喜欢的蔬菜,如西红柿、南瓜等,丰富营养。
- 蒸米粉时,可以用筷子轻轻戳一下,检查是否已经熟透。
🥰儿童蒸米粉早餐🍲不仅简单易做,而且营养均衡,非常适合孩子们的口味,快快动手试试吧,让你的孩子每天都有一个美好的开始!🌈👪


