🍊🥄浓缩橙汁山药蒸——营养美味的家常菜🍽️
山药,被誉为“白色人参”,富含多种营养成分,具有很好的滋补作用,而浓缩橙汁,则能为其增添一丝酸甜,让这道菜更加美味,就为大家介绍一款简单易学的家常菜——浓缩橙汁山药蒸,让我们一起动手制作吧!👩🍳
🍊🥄【浓缩橙汁山药蒸做法】
🌟食材:
- 山药 300克
- 浓缩橙汁 50毫升
- 糖 适量
- 清水 适量
🌟步骤:
1️⃣ 山药去皮,切成薄片,厚度约为0.5厘米,切好的山药片用清水冲洗干净,沥干水分备用。🍃
2️⃣ 在锅中加入适量清水,放入山药片,大火煮开后转小火蒸制5分钟,蒸至山药片微微透明即可。🍲
3️⃣ 另起锅,倒入浓缩橙汁和适量糖,小火煮至糖完全溶解。🍹
4️⃣ 将蒸好的山药片取出,放入盘中,将煮好的橙汁糖水均匀淋在山药片上。🍵
5️⃣ 再次放入蒸锅中,大火蒸制5分钟,让山药片充分吸收橙汁糖水的味道。🍽️
6️⃣ 蒸好的浓缩橙汁山药即可出锅,撒上少许葱花点缀,即可享用。🥬
🌟小贴士:
- 山药切片时,可以加入少许盐,防止山药氧化变黑。
- 浓缩橙汁可以根据个人口味适量增减,喜欢甜味的朋友可以多加一些糖。
这道浓缩橙汁山药蒸不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的家常菜!🌈🍴


