🍗🥔宝宝蒸鸡翅土豆,营养美味两不误！
亲爱的家长们，今天要为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——宝宝蒸鸡翅土豆，这道菜不仅美味，而且制作过程简单，非常适合忙碌的家长们。👩🍳👨🍳
🍗鸡翅的选择很重要，最好选择新鲜的鸡翅中，肉质鲜嫩，营养丰富，土豆则要选择表皮光滑、无损伤的，这样蒸出来的土豆更加软糯，下面,就让我们一起来看看这道宝宝蒸鸡翅土豆的具体做法吧！
【食材准备】
- 鸡翅中 4个
- 土豆 2个
- 盐 适量
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
【制作步骤】
- 鸡翅中清洗干净，用刀背轻轻拍松，这样更容易入味。🍗
- 土豆去皮，切成小块，大小适中，方便宝宝咀嚼。🥔
- 葱、姜、蒜分别切成末，备用。🌿
- 在鸡翅中加入适量的盐，拌匀，腌制10分钟，这样可以让鸡翅更加入味。🍖
- 把土豆块放入盘中，撒上少许盐，拌匀。🥔
- 把腌制好的鸡翅放在土豆块上，再撒上葱、姜、蒜末。🌿
- 将装有鸡翅和土豆的盘子放入蒸锅中，大火蒸15分钟。🍳
- 蒸好后，取出盘子，撒上葱花点缀，即可上桌。🌿
【小贴士】
- 蒸制过程中，注意火候，以免鸡翅和土豆过度蒸煮,影响口感。
- 土豆不宜蒸得太久，以免过于烂糊,不利于宝宝咀嚼。
宝宝蒸鸡翅土豆，色泽诱人，香气扑鼻，营养丰富，这道菜不仅适合宝宝食用，大人也可以一起享用，快动手试试吧，让宝宝在享受美味的同时，也能摄取到足够的营养。👶🍴
祝大家做菜愉快，宝宝健康成长！🌈🌟
