🍳山药蒸鸡蛋做法,只需几分钟,美味营养两不误!
山药蒸鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅制作方法简单,而且营养价值高,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我为大家详细介绍一下山药蒸鸡蛋的做法,让你轻松学会这道美食!🎉
🌟食材准备:
- 山药一根
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 食用油少许
🌟制作步骤:
山药去皮,切成薄片,厚度约为0.5厘米,将切好的山药片放入开水中焯水,去除山药的涩味,焯水时间约为2分钟,焯水后捞出,沥干水分备用。🍃
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子打散成蛋液。🥚
将焯好水的山药片放入盘中,摆成扇形或圆形,然后在山药片上倒入打散的鸡蛋液。🍃🥚
在山药鸡蛋液上撒上少许盐,淋上少许食用油,这样可以让山药鸡蛋更加鲜美,还能防止鸡蛋凝固时粘在盘子上。🍽️
把山药鸡蛋放入蒸锅中,大火烧开水后,转小火蒸制,根据山药和鸡蛋的多少,一般蒸制时间约为5-10分钟,蒸至鸡蛋凝固,山药熟透即可。🌶️
关火后,取出山药鸡蛋,撒上葱花或香菜点缀,即可享用美味的山药蒸鸡蛋啦!🌿
🌟小贴士:
- 山药切片时,厚度要均匀,这样蒸出来的山药鸡蛋才会更加美观。
- 焯水时间不宜过长,以免山药口感变差。
- 蒸制时间根据个人口味和山药的厚度进行调整。
山药蒸鸡蛋,只需几分钟,美味营养两不误!赶快动手试试吧!🎉🍳



