🍲 蒸山药蜜枣家常做法，暖胃又养生！
山药蜜枣,是一道既美味又养生的家常甜品，山药富含多种营养成分，具有健脾养胃、滋阴润肺的功效；而蜜枣则能补中益气、养血安神，就让我们一起学习如何制作这道简单又美味的蒸山药蜜枣吧！🎉
🌿 材料：
- 山药 300克
- 蜜枣 5颗
- 冰糖 适量
- 清水 适量
🍳 制作步骤：
- 将山药洗净,去皮，切成小块，备用。🍈
- 蜜枣洗净,去核，备用。🍑
- 在蒸锅中加入适量清水,放入山药块和蜜枣，摆放在蒸盘上。🍽️
- 加入适量的冰糖,可以根据个人口味调整。🍬
- 盖上锅盖,大火烧开后转小火，蒸约20分钟。🔥
- 蒸至山药熟软,蜜枣出汁，即可关火。🔚
- 将蒸好的山药蜜枣取出,稍微放凉后即可食用。🍽️
🌟 小贴士：
- 山药去皮时,可以先将山药放入水中浸泡，这样去皮时手不会痒。
- 蜜枣的量可以根据个人喜好调整,喜欢甜一些的可以多放一些。
- 蒸山药蜜枣时,火不宜太大，以免山药蒸得太烂，影响口感。
🍽️ 食用建议：
- 蒸山药蜜枣可以作为早餐,搭配粥或牛奶，营养丰富，暖胃又养生。
- 也可以作为下午茶,搭配一些坚果，享受悠闲的时光。
山药蜜枣不仅美味,而且制作简单，是家庭中一道不可多得的甜品，赶快动手试试吧，让这道温暖的家常美食为你的生活增添一份甜蜜！🎈🍵
