🍖宝宝餐猪脑蒸,美味又营养的做法!
猪脑蒸是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,尤其适合宝宝食用,就为大家分享猪脑蒸的制作方法,让宝宝在享受美食的同时,补充大脑发育所需的营养。
🌟食材:
- 猪脑1个
- 鸡蛋1个
- 生姜适量
- 香葱适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌟做法:
将猪脑洗净,放入开水中焯水,去除血水和腥味,捞出备用。🍖
生姜洗净切片,香葱洗净切碎,鸡蛋打散备用。🍳
将焯水后的猪脑切成小块,放入碗中,加入生姜片、香葱碎、盐和打散的鸡蛋液,搅拌均匀。🍳
锅中加水烧开,放入蒸笼,将猪脑放入蒸笼中,用中火蒸约15分钟。🍖
蒸至猪脑熟透,取出备用。🍖
锅中加油烧热,放入香葱碎爆香,倒入蒸好的猪脑,快速翻炒均匀。🍳
出锅前,可根据个人口味,加入适量酱油调味即可。🍴
🌟小贴士:
猪脑焯水时,加入少许料酒可以去腥。🍺
蒸猪脑时,火候不宜过大,以免猪脑过熟,口感变差。🌶️
猪脑富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,对宝宝大脑发育大有裨益。👶
家长在制作猪脑蒸时,注意食材的新鲜和卫生,确保宝宝吃得健康。🌿
猪脑蒸是一道简单易学的宝宝餐,不仅美味可口,还能为宝宝提供丰富的营养,快动手试试吧,让宝宝在享受美食的同时,健康成长!🌈🍖


