前言
宝宝蒸抄手是一道非常适合宝宝食用的美食,它不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,对于宝宝的生长发育和身体健康都有很大的好处,如何制作出美味可口的宝宝蒸抄手呢?下面就为大家介绍几种宝宝蒸抄手的做法。
宝宝蒸抄手做法
- 番茄鸡蛋蒸抄手
食材:番茄、鸡蛋、馄饨皮、小葱、核桃油
做法:
番茄划十字,用开水烫一下,去皮切碎丁;小葱切碎末;
鸡蛋打散,锅中加适量核桃油,油热后倒入鸡蛋液,用筷子迅速搅散成碎末,盛出备用;
番茄丁放入锅中翻炒出汁,加入适量清水,大火煮开;
放入鸡蛋碎,再次煮开后放入馄饨皮,煮至馄饨皮变透明;
撒上葱花即可出锅。
香菇青菜蒸抄手
食材:香菇、青菜、馄饨皮、小葱、核桃油
做法:
香菇洗净切碎丁;青菜洗净切碎末;小葱切碎末;
将香菇丁、青菜末和小葱放入碗中,加入适量核桃油,搅拌均匀;
将馅料包入馄饨皮中,捏成抄手形状;
将包好的抄手放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟即可。
胡萝卜玉米蒸抄手
食材:胡萝卜、玉米、馄饨皮、小葱、核桃油
做法:
- 胡萝卜洗净切碎丁;玉米洗净,将玉米粒掰下备用;小葱切碎末;
- 将胡萝卜丁、玉米粒和小葱放入碗中,加入适量核桃油,搅拌均匀;
- 将馅料包入馄饨皮中,捏成抄手形状;
- 将包好的抄手放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟即可。
就是几种宝宝蒸抄手的做法,希望对大家有所帮助,在制作宝宝蒸抄手时,要注意食材的选择和搭配,尽量选择新鲜、天然、无添加的食材,以保证宝宝的健康和安全,要根据宝宝的年龄和咀嚼能力,适当调整食材的大小和形状,以方便宝宝食用。