🍛 蒸糯米南瓜，美味又营养的秋季佳肴 🎃
秋风送爽，正是南瓜丰收的季节，南瓜不仅美味，而且营养丰富，是秋季餐桌上的常客，就教大家如何蒸糯米南瓜,让这道美食既好吃又营养！
🍃 准备食材：
- 南瓜 1个（约500克）
- 糯米 100克
- 红糖 适量
- 蜂蜜 适量（可选）
🌟 蒸糯米南瓜的步骤：
1️⃣ 南瓜洗净，用刀在南瓜顶部切一个十字，挖去南瓜籽和部分南瓜肉,留足够的南瓜肉以便南瓜能够站立。
2️⃣ 将糯米洗净，用清水浸泡30分钟,然后沥干水分。
3️⃣ 将糯米填入南瓜中，压实,确保糯米铺满南瓜内部。
4️⃣ 在南瓜的顶部撒上适量的红糖，如果喜欢甜一些,可以多放一些。
5️⃣ 将南瓜放入蒸锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火,蒸约40分钟至南瓜熟透。
6️⃣ 蒸熟后，取出南瓜，用刀轻轻划开南瓜顶部的十字,让蒸汽能够释放出来。
7️⃣ 用勺子轻轻挖出南瓜肉，搭配糯米一起食用,可以淋上一些蜂蜜增加风味。
🍲 小贴士：
- 选择南瓜时，最好选择表面光滑、颜色鲜艳的南瓜,这样的南瓜口感更好。
- 蒸糯米南瓜时，南瓜肉不要挖得太干净,这样蒸出来的南瓜更加鲜美。
- 蒸糯米南瓜的时间根据南瓜的大小和糯米的多少可能会有所不同,可以根据实际情况调整。
🎉 蒸糯米南瓜不仅味道鲜美，而且制作简单，是秋季家庭聚餐或节日宴客的不错选择，快动手试试吧，让这个秋季因为这道美食而更加温馨和美味！🍁🍛🎊
