🍢油豆腐蒸凤爪,美味与营养的完美结合!
油豆腐蒸凤爪,这道传统美食在民间流传已久,因其独特的口感和丰富的营养,深受广大食客的喜爱,这道菜究竟好吃吗?让我们一起揭开它的神秘面纱!
🍢油豆腐蒸凤爪,顾名思义,主要原料为油豆腐和鸡爪,油豆腐口感软糯,营养丰富,富含植物蛋白、钙、铁等矿物质,具有很好的保健作用,而鸡爪则肉质鲜美,富含胶原蛋白,对皮肤保养大有裨益。
🌟制作过程如下:
将鸡爪清洗干净,放入锅中,加入适量的清水、姜片、料酒,煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮至肉质酥烂。
油豆腐洗净,用开水焯一下,去除豆腥味。
将炖好的鸡爪捞出,沥干水分,切成小块。
将油豆腐摆放在盘中,将鸡爪块均匀地放在油豆腐上。
加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精、葱花、姜丝等调料,淋上少许香油。
将装有油豆腐蒸凤爪的盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右即可。
🍲这道菜的美味之处在于,油豆腐吸收了鸡爪的鲜香,口感更加鲜美;而鸡爪则因为油豆腐的软糯,更加入味,两者相得益彰,让人回味无穷。
🍢油豆腐蒸凤爪不仅好吃,而且营养价值高,鸡爪中的胶原蛋白可以促进皮肤弹性,延缓衰老;油豆腐中的植物蛋白则有助于增强免疫力,这道菜可谓是美味与营养的完美结合!
🎉油豆腐蒸凤爪是一道不可多得的美食,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一道不可错过的佳肴,快来试试这道美味的油豆腐蒸凤爪吧,相信你一定会爱上它的!🌟🍢🍲


