🌿什么青菜加面粉蒸好吃?家常美味分享!
在我们的日常生活中,蒸菜是一种非常健康且美味的烹饪方式,尤其是将面粉与青菜结合,蒸出来的菜品更是清香可口,营养满分,究竟什么青菜加面粉蒸好吃呢?下面就来为大家揭晓这个谜题吧!
🌱一、菠菜加面粉
菠菜含有丰富的维生素和矿物质,搭配面粉蒸制,口感鲜嫩,营养不流失,具体做法如下:
- 将菠菜洗净,切成段状。
- 取适量面粉,加入少量盐,用温水调和成糊状。
- 将菠菜段放入面粉糊中裹上一层薄糊。
- 放入蒸锅中,大火蒸约10分钟即可。
🌱二、青菜加面粉
青菜是一种常见的蔬菜,搭配面粉蒸制,简单易做,味道鲜美,以下是青菜加面粉蒸的做法:
- 将青菜洗净,切成段状。
- 取适量面粉,加入少量盐,用温水调和成糊状。
- 将青菜段放入面粉糊中裹上一层薄糊。
- 放入蒸锅中,大火蒸约8分钟即可。
🌱三、西兰花加面粉
西兰花富含多种维生素和矿物质,搭配面粉蒸制,口感脆嫩,营养健康,以下是西兰花加面粉蒸的做法:
- 将西兰花洗净,切成小朵。
- 取适量面粉,加入少量盐,用温水调和成糊状。
- 将西兰花放入面粉糊中裹上一层薄糊。
- 放入蒸锅中,大火蒸约10分钟即可。
🌱四、小白菜加面粉
小白菜含有丰富的膳食纤维和维生素,搭配面粉蒸制,口感鲜嫩,营养丰富,以下是小白菜加面粉蒸的做法:
- 将小白菜洗净,切成段状。
- 取适量面粉,加入少量盐,用温水调和成糊状。
- 将小白菜段放入面粉糊中裹上一层薄糊。
- 放入蒸锅中,大火蒸约8分钟即可。
将面粉与各种青菜搭配蒸制,不仅美味可口,而且营养丰富,不妨在日常生活中尝试一下这些做法,为家人带来一份健康美味的佳肴吧!🍲🌿



