🥚🍗宝宝营养餐——蒸鸡蛋肉的做法
随着宝宝的成长，营养均衡的饮食变得越来越重要，就为大家分享一道简单又营养的宝宝餐——蒸鸡蛋肉的做法,让宝宝吃得美味又健康！
🍳食材准备：
- 鸡蛋2个
- 猪里脊肉50克
- 青菜适量
- 盐少许
- 食用油少许
🍳制作步骤：
1️⃣将猪里脊肉切成薄片,用少许盐腌制10分钟。
2️⃣鸡蛋打入碗中，加入少许盐,用筷子搅拌均匀。
3️⃣在平底锅中加入少许食用油，将腌制好的肉片放入锅中，两面煎至变色,出锅备用。
4️⃣将煎好的肉片铺在盘底,再将鸡蛋液均匀地倒入盘中。
5️⃣将盘子放入蒸锅中，大火蒸约8分钟,待鸡蛋凝固即可。
6️⃣将青菜洗净，焯水后切碎,撒在蒸好的鸡蛋肉上。
🍳注意事项：
猪里脊肉是宝宝比较容易咀嚼和消化的肉类,适合作为宝宝的辅食。
蒸鸡蛋肉时，注意火候，避免过度蒸煮,以免鸡蛋变得过于干硬。
蒸鸡蛋肉是一道低脂肪、高蛋白的美食,适合宝宝食用。
🥰这道蒸鸡蛋肉简单易做，营养丰富，宝宝一定会喜欢！赶快动手尝试一下吧！💪👶🍳
