🍈饭堂豆豉蒸南瓜,美味营养两不误🍁
在繁忙的生活中，一顿美味的饭菜总能给人带来满满的幸福感，就为大家分享一道简单又营养的家常菜——饭堂豆豉蒸南瓜。😊
🌟食材准备：
- 南瓜 1个
- 豆豉 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
🌟烹饪步骤：
南瓜处理：将南瓜洗净，去皮去籽，切成均匀的薄片。🍈
豆豉切碎：将豆豉切碎，备用。🥢
腌制南瓜：将切好的南瓜片放入碗中，加入适量的盐和生抽，拌匀后腌制10分钟，这样可以让南瓜更加入味。🍃
蒸南瓜：将腌制好的南瓜片铺在蒸盘上，撒上切碎的豆豉和葱花。🍃🥢
淋上食用油：在南瓜片上淋上适量的食用油，这样蒸出来的南瓜更加鲜嫩。🍜
开火蒸制：将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸制15分钟左右，直到南瓜熟透。🔥
出锅享用：南瓜蒸熟后，撒上葱花，即可出锅享用。🍲
🌟小贴士：
- 豆豉的选择也很重要，尽量选择香味浓郁的豆豉,这样蒸出来的南瓜味道更佳。
- 蒸南瓜的时间根据南瓜的厚度和大小来调整,确保南瓜熟透但不烂。
- 蒸南瓜时，可以在蒸锅上汽后放入,这样可以节省时间。
🍲 饭堂豆豉蒸南瓜不仅简单易做，而且营养丰富，是家常菜中的佳品，无论是早餐、午餐还是晚餐，都是一道不错的选择，快来试试这道美味的蒸南瓜吧！🎉🍃🍈
