🍊 蒸陈皮放甘草，美味又养生，怎么吃你知道吗？
🍊陈皮，是很多人喜爱的食材，不仅可以用来烹饪，还可以用来泡茶、煲汤，而甘草，也是一种常见的中药材，具有很好的药用价值，将陈皮和甘草一起蒸着吃，会有怎样的效果呢？就让我们一起来看看吧！
🍊我们来了解一下陈皮和甘草的功效。
🍊陈皮，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于治疗胸闷、呕吐、咳嗽等症状。
🍊甘草，性平，味甘，具有调和药性、解毒、润肺止咳的功效，常用于治疗咳嗽、喉痛、气喘等症状。
🍊将陈皮和甘草一起蒸着吃，不仅可以发挥二者的药效，还能增加口感，使菜肴更加美味。
🍊怎么蒸陈皮放甘草呢？
1️⃣准备材料：陈皮、甘草、红枣、枸杞等。
2️⃣将陈皮和甘草洗净，切成小块。
3️⃣将红枣、枸杞洗净，备用。
4️⃣将切好的陈皮、甘草放入蒸锅中，加入适量的清水。
5️⃣放入红枣、枸杞，盖上锅盖，大火蒸煮20分钟。
6️⃣待蒸煮完成后，将蒸好的陈皮、甘草、红枣、枸杞取出，放入碗中。
7️⃣加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
🍊蒸陈皮放甘草的做法非常简单，不仅美味，而且养生，在日常生活中，我们可以多尝试这样的搭配，让生活更加健康。
🍊陈皮和甘草的功效也不止这些，它们还具有以下作用：
1️⃣🌿 具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于延缓衰老。
2️⃣🌿 具有抗炎、抗菌的作用，有助于提高免疫力。
3️⃣🌿 具有降血脂、降血糖的作用，有助于预防心血管疾病。
🍊蒸陈皮放甘草是一种既美味又养生的食材搭配，在日常生活中，我们可以多尝试这样的食材搭配，让生活更加美好！🌈
