🍵 蒸莲子土豆,美味又健康的家常菜做法窍门 🍴
在忙碌的生活中,偶尔为自己和家人准备一顿美味的家常菜,不仅能增进感情,还能让身心得到放松,就为大家分享一道简单又营养的蒸菜——蒸莲子土豆的做法窍门,让你的餐桌更加丰富多样!
🌿 材料准备:
- 土豆 2个
- 莲子 50克
- 清水 适量
- 盐 适量
- 花椒粉 适量
- 葱花 适量
🌟 做法步骤:
土豆洗净,去皮,切成薄片,放入开水中焯水,去除多余淀粉,捞出备用。🥔
莲子去芯,洗净,放入碗中,加入适量清水,浸泡30分钟。🌼
将泡好的莲子放入蒸锅中,大火蒸10分钟,使其变软。🍵
土豆片焯水后,沥干水分,放入碗中,加入适量的盐和花椒粉,拌匀。🌶️
取一个蒸盘,将土豆片均匀铺在盘底,再将蒸好的莲子放在土豆片上。🍽️
大火蒸制10分钟,直到土豆片熟透。🔥
蒸好的莲子土豆取出,撒上葱花,即可上桌享用。🌿
🔍 窍门分享:
土豆切片时,厚度要均匀,这样蒸出来的土豆更加入味。🍠
莲子浸泡时间不宜过长,以免影响口感。🌼
蒸制过程中,火候要适中,以免莲子或土豆烧焦。🔥
花椒粉的用量可根据个人口味调整,喜欢辣味的朋友可以适量增加。🌶️
最后撒上葱花,不仅可以增加香气,还能提升菜肴的颜值。🌿
蒸莲子土豆是一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,学会了这些做法窍门,你也能轻松在家为家人准备一道美味的蒸菜!快来试试吧!🎉


