🍗 一品药材蒸鸡,美味又养生,这样做才好吃!
在我国的传统美食中,蒸鸡是一道色香味俱佳的佳肴,而其中,以“一品药材蒸鸡”最为独特,不仅美味可口,还具有养生保健的功效,如何才能将这道菜做得既好吃又营养呢?下面就来为大家揭晓秘诀!
🍳准备食材:
- 鸡肉:1只(约1000克)
- 药材:党参、黄芪、枸杞、红枣、姜片、葱段等适量
- 调料:料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精等
🍳制作步骤:
- 准备鸡肉:将鸡肉清洗干净,切成块状,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制20分钟。
- 准备药材:将党参、黄芪、枸杞、红枣、姜片、葱段等药材清洗干净,备用。
- 蒸制:
- 将腌制好的鸡肉块放入蒸盘中,摆成整齐的形状。
- 将准备好的药材均匀地撒在鸡肉上。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
- 调味:
- 蒸好的鸡肉取出,去掉姜片和葱段。
- 根据个人口味,加入适量的鸡精,搅拌均匀。
- 选择新鲜鸡肉:新鲜的鸡肉肉质紧实,口感鲜美,是做蒸鸡的关键。
- 药材搭配:药材的选择可以根据个人体质和口味进行调整,但要注意药材的搭配要合理,以免影响口感和功效。
- 蒸制时间:蒸制时间不宜过长,以免鸡肉过于干硬,影响口感。
🍳小贴士:
🍳成品展示:
蒸好的“一品药材蒸鸡”色泽金黄,香气扑鼻,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,每一口都能感受到鸡肉与药材的完美结合,既美味又养生,是一道不可多得的家常菜。
赶快动手尝试一下这道“一品药材蒸鸡”吧,让美味与健康同行,享受美食带来的快乐时光!🍲🍽️🍗



