🍊盐蒸橙子止咳秘方,轻松缓解咳嗽不适！
😷咳嗽是常见的呼吸道疾病，尤其在寒冷的冬季，更是让人头疼不已。😔如何才能有效缓解咳嗽呢？就为大家介绍一种简单易行的止咳方法——盐蒸橙子！🍊
🍊盐蒸橙子止咳的做法如下：
准备材料：橙子1个、食盐适量、清水适量。
将橙子洗净，用刀在顶部切一个小口,以便于橙子内部的空气排出。
在橙子内加入适量的食盐,然后用牙签将橙子固定在蒸锅的篦子上。
在蒸锅中加入适量清水，将橙子放入蒸锅中，大火烧开后转小火蒸15-20分钟。
蒸好后，将橙子取出，去皮、去核,取出橙肉。
将橙肉连同橙汁一起食用，每天1-2次，连续食用3-5天,咳嗽症状即可得到明显缓解。
🍊盐蒸橙子止咳的原理：
橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化、提高免疫力的作用。
食盐具有消炎、杀菌的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
蒸煮过程可以使橙子中的营养成分更加充分地释放出来,有利于人体吸收。
🍊注意事项：
选择新鲜的橙子,确保橙子皮干净无农药残留。
蒸煮时间不宜过长,以免橙子中的营养成分流失。
食用盐蒸橙子时，要注意不要过量,以免引起身体不适。
😊盐蒸橙子止咳方法简单易行，不妨试试这个方法，让家人远离咳嗽的困扰吧！🌟
