🍃蒸生菜鸡胸肉——简单美味,健康养生🥗
在这个快节奏的生活中,我们总是渴望一份简单却美味的家常菜,就为大家介绍一道简单易做、营养丰富的蒸生菜鸡胸肉,让你在家也能享受到餐厅级别的美味🍽️。
🍗【食材准备】
- 鸡胸肉 2块
- 生菜 适量
- 蒜末 适量
- 生姜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 花椒粉 适量
🌿【制作步骤】1️⃣ 鸡胸肉洗净,切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉、花椒粉腌制10分钟。2️⃣ 生姜切成丝,生菜洗净备用。3️⃣ 蒸锅加水烧开,将腌制好的鸡胸肉平铺在生菜叶上,再撒上姜丝。4️⃣ 盖上锅盖,大火蒸8-10分钟,直至鸡胸肉熟透。5️⃣ 取出鸡胸肉,撒上蒜末,淋上适量酱油,再次蒸1-2分钟,让味道更加浓郁。
🍲【小贴士】
- 鸡胸肉要切得薄一些,这样更容易熟透,口感也更佳。
- 腌制鸡胸肉时,可以适量加入一些酱油,这样蒸出来的鸡肉会更加入味。
- 生菜可以选择自己喜欢的品种,如油麦菜、菠菜等,增加菜品的营养。
🌟【美味分享】蒸生菜鸡胸肉不仅简单易做,而且口感鲜美,营养丰富,生菜的清爽与鸡胸肉的嫩滑相得益彰,让人食欲大增,这道菜热量低,非常适合追求健康养生的朋友们🥗。
快来试试这道美味的蒸生菜鸡胸肉吧,相信你一定会爱上它的!🎉🍽️


