🌿艾草可以蒸菜馍吃吗?怎么做?🍲
艾草,作为一种常见的食材,在我国有着悠久的历史。📜艾草不仅可以入药,还可以用来蒸菜馍,为我们的生活增添一份独特的风味,艾草可以蒸菜馍吃吗?怎么做呢?下面就来为大家一一揭晓。
艾草可以蒸菜馍吃吗?
🌿当然可以!艾草蒸菜馍,不仅口感独特,而且营养丰富,艾草具有祛湿、暖胃、抗菌等多种功效,对于身体健康大有裨益。
艾草蒸菜馍怎么做?
准备食材:艾草、面粉、鸡蛋、蔬菜(如韭菜、豆腐等)、调料(如盐、酱油、葱花等)。
艾草处理:将新鲜艾草洗净,放入锅中焯水,捞出后切碎备用。
和面:将面粉、鸡蛋、艾草碎、适量盐和温水混合,揉成光滑的面团,盖上湿布醒发20分钟。
准备馅料:将蔬菜洗净切碎,加入适量的盐、酱油、葱花等调料,拌匀成馅。
包制:将醒发好的面团分成若干等份,取一份擀成圆饼状,包入适量馅料,捏紧封口。
蒸制:将包好的菜馍放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,待菜馍熟透即可。
出锅:将蒸好的菜馍取出,稍微晾凉后即可食用。
艾草蒸菜馍的注意事项
艾草焯水时,水不宜过多,以免影响口感。
和面时,面粉与艾草的比例可根据个人口味调整。
包制菜馍时,封口要捏紧,以免蒸制时漏馅。
蒸制时间根据菜馍的大小和厚度进行调整。
🌿艾草蒸菜馍,美味又营养,快来试试吧!相信这道美食会给你的生活带来不一样的惊喜。🎉🎊



