🌿玉苁蓉与狗叉蒸食,美味与健康同行！
玉苁蓉，又称肉苁蓉，是一种珍贵的滋补药材，具有补肾壮阳、滋阴润燥的功效，而狗叉，则是我国传统的美食，肉质鲜美，营养丰富，玉苁蓉和狗叉蒸食可以吗？下面,就让我为大家揭秘这道美味佳肴的制作方法及营养价值吧！
🍲制作方法：
准备食材：玉苁蓉、狗叉、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉等。
将玉苁蓉洗净，切成薄片；狗叉洗净,切成块状。
生姜切片,大葱切段。
热锅凉油，放入生姜、大葱爆香。
加入狗叉翻炒至变色，加入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉调味。
将玉苁蓉铺在狗叉上，盖上锅盖,蒸约30分钟。
出锅前撒上葱花,即可享用。
🌿营养价值：
玉苁蓉：富含氨基酸、多糖、生物碱等营养成分，具有补肾壮阳、滋阴润燥、提高免疫力等功效。
狗叉：肉质鲜美，富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，具有滋阴养血、强壮筋骨的作用。
生姜、大葱：具有温中散寒、发汗解表、健胃消食等功效。
🌟注意事项：
玉苁蓉性温,有火气的人不宜食用。
狗叉不宜与鲤鱼、豆腥类食物同食。
蒸制过程中，火候不宜过大,以免狗叉肉质变硬。
玉苁蓉和狗叉蒸食是一道美味又营养的佳肴，在享受美食的同时，还能滋补身体，何乐而不为呢？🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿🐕🍲🌿
