🍠 压力锅蒸紫地瓜,简单美味又营养!
紫地瓜,又称黑薯、乌芋,富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,用压力锅蒸紫地瓜,简单易学,美味可口,快来跟我一起学习吧!👩🍳
🌟 准备材料:
- 紫地瓜1-2个(根据人数而定)
- 清水适量
- 盐少许(可选)
🌟 蒸紫地瓜步骤:
- 将紫地瓜洗净,去掉外皮,切成块状,大小适中即可。🍠
- 将切好的紫地瓜块放入压力锅中,加入适量清水,水量没过地瓜块即可。🍠💧
- 选择“蒸”功能,根据压力锅说明书设置时间(一般约15-20分钟)。🕒
- 等待压力锅完成蒸煮程序,自动放气后,打开锅盖,紫地瓜已经熟透。🔓
- 根据个人口味,可以加入少许盐调味。🍲
- 将蒸好的紫地瓜盛出,即可享用。🍽️
🌟 小贴士:
- 蒸紫地瓜时,不要切得太薄,以免蒸煮过程中散开。🍠
- 压力锅蒸煮时间较短,可以快速烹饪,节省时间。🕒
- 紫地瓜蒸煮后,口感软糯,非常适合老人、小孩和消化不良的人群食用。👨👩👧👦
- 紫地瓜具有丰富的营养价值,搭配其他食材,可以制作出更多美味佳肴。🥘
用压力锅蒸紫地瓜,简单易学,美味可口,赶快动手尝试吧!🎉🍠祝大家蒸出美味又营养的紫地瓜!🍽️💖



