🌽🍆 蒸玉米面茄子,美味又营养的家常菜!
在忙碌的生活中,我们总是渴望一些简单又美味的家常菜来慰藉味蕾,就让我来为大家分享一道色香味俱佳的蒸菜——蒸玉米面茄子,这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是一道非常适合全家人的美味佳肴。
🌽【食材准备】
- 茄子 2个
- 玉米面 适量
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 3瓣
- 酱油 1汤匙
- 香油 1茶匙
- 盐 适量
- 花椒粉 适量
🌽【制作步骤】
- 茄子处理:将茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,去除一些苦味。
- 玉米面调匀:将玉米面和水按1:1的比例混合,搅拌均匀,形成糊状。
- 茄子裹面:将浸泡好的茄子条均匀裹上一层玉米面糊。
- 调味:将葱、姜、蒜切成末,加入盐、花椒粉、酱油和香油,搅拌均匀,制成调味料。
- 蒸制:将裹好玉米面糊的茄子条摆放在蒸盘上,均匀撒上调味料,放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,直至茄子熟透。
- 出锅:蒸好的茄子取出,撒上葱花,热腾腾的蒸玉米面茄子就可以上桌啦!
🌽【小贴士】
- 茄子选择新鲜的,口感更好。
- 玉米面糊不宜太稀,以免蒸制时散开。
- 调味料可以根据个人口味适量调整。
🌽【美味分享】蒸玉米面茄子的口感独特,茄子吸收了玉米面的香味,既软糯又富有弹性,搭配简单的调味料,既保留了食材的原味,又增添了层次感,这道菜不仅适合家常餐桌,也是宴请宾客的佳品。
让我们一起动手,为家人带来一份简单又美味的蒸玉米面茄子吧!🍽️🎉

