简易好吃蒸排骨🍖,儿童美食新选择!
随着生活节奏的加快,家长们越来越注重孩子的饮食健康,在众多美食中,蒸排骨因其口感鲜美、营养丰富的特点,成为儿童美食的首选,就为大家分享一道简易好吃的蒸排骨做法,让孩子们在享受美味的同时,也能摄入充足的营养。
🍖食材准备🍖
- 排骨:500克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 葱:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 白糖:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
🍖制作步骤🍖
- 排骨洗净,放入锅中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
- 生姜、大蒜、葱分别切成末。
- 将焯水后的排骨放入碗中,加入适量的酱油、料酒、白糖、盐,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 将腌制好的排骨摆放在蒸盘上,撒上生姜末、大蒜末、葱末。
- 锅中加水烧开,放入蒸盘,大火蒸15分钟。
- 蒸好的排骨取出,淋上适量的食用油,即可食用。
🌈小贴士🌈
- 排骨焯水时,可加入少许料酒,去除腥味。
- 腌制排骨时,可根据个人口味调整调料的用量。
- 蒸排骨时,火候不宜过大,以免排骨过于干硬。
👪儿童美食👪
这道简易好吃的蒸排骨,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合儿童食用,排骨富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,有助于孩子的生长发育,蒸制的方式保留了食材的原汁原味,让孩子在享受美味的同时,摄入充足的营养。
简易好吃的蒸排骨,是一道适合儿童食用的美食,家长们可以根据这个做法,为孩子们制作更多美味营养的菜肴,让孩子们在快乐中健康成长,快来试试这道蒸排骨吧,相信孩子们一定会喜欢!🍖👪🌈



