🍊🍳 蒸橙子鸡蛋羹:简单美味,营养满分!
在寒冷的冬季,一碗热腾腾的蒸橙子鸡蛋羹不仅能温暖你的胃,还能滋养你的身心,这道简单又美味的家常菜,不仅适合早餐食用,也可以作为晚餐的一道佳肴,如何蒸出一碗好吃又营养的蒸橙子鸡蛋羹呢?让我们一起来看看吧!👩🍳
🌟 准备材料:
- 橙子 1个
- 鸡蛋 2个
- 红糖 适量
- 温水 适量
- 食用油 少许
🌟 制作步骤:
将橙子洗净,用刀在顶部划一个十字,然后放入开水中焯水2分钟,这样可以更容易地去掉橙皮。
焯好水的橙子去皮,取出橙肉,用勺子压成橙泥。
鸡蛋打入碗中,加入适量的红糖和温水,用筷子搅拌均匀,直至蛋液呈现出细腻的泡沫状。
在蛋液中加入橙泥,继续搅拌均匀,确保橙泥均匀分布。
在蒸锅中加入适量的水,大火烧开后,将调好的蛋液倒入碗中,碗口盖上一层保鲜膜,防止水蒸气进入。
将碗放入蒸锅中,中火蒸约15分钟,直至鸡蛋羹完全凝固。
蒸好的鸡蛋羹取出,撒上少许食用油,可以增加光泽和口感。
🌟 小贴士:
- 蒸橙子鸡蛋羹时,蛋液与水的比例约为1:1,这样蒸出来的鸡蛋羹更加细腻。
- 橙泥最好使用新鲜橙子现压,这样口感更佳。
- 蒸制过程中,注意控制火候,避免蒸过头导致鸡蛋羹过于干硬。
一碗美味的蒸橙子鸡蛋羹就这样完成了!它不仅口感细腻,而且富含维生素C和蛋白质,非常适合全家人享用。👨👩👧👦 快来试试吧,保证让你爱不释手!🌟🍴



