米饭里蒸红薯,美味又营养,这样做绝对好吃!
🍚🥕红薯是我们生活中常见的食材,不仅口感软糯,而且富含丰富的营养,将红薯与米饭一起蒸,既能保持红薯的口感,又能让米饭更加香甜,米饭里蒸红薯怎么蒸才好吃呢?下面就来为大家分享几个小技巧。
🌟1. 红薯选择
我们要选择新鲜的红薯,红薯皮色鲜艳,表面光滑,无伤痕,这样的红薯口感好,营养也更丰富。
🌟2. 红薯处理
将红薯洗净,去皮,去皮时要注意安全,可以用厨房剪刀将红薯皮剪去,或者用刀将红薯皮刮掉,去皮后的红薯切成块状,大小以能放入电饭煲内胆为宜。
🌟3. 米饭与红薯搭配
将洗净的米和红薯块放入电饭煲内胆,按照电饭煲的说明进行配比,1:1的比例比较合适。
🌟4. 调整蒸煮时间
在蒸煮过程中,红薯的口感和营养都会受到一定的影响,我们需要调整蒸煮时间,当电饭煲显示“煮饭”时,将红薯块放入锅中,继续蒸煮20分钟左右,这样,红薯和米饭就能同时熟透。
🌟5. 蒸煮完成后
当电饭煲显示“保温”时,说明米饭和红薯已经蒸煮完成,可以打开电饭煲盖,将红薯块与米饭搅拌均匀,让红薯的香甜充分融入米饭中。
🌟6. 美味享用
将蒸好的米饭和红薯装盘,即可享用,这样的米饭里蒸红薯,口感软糯,香甜可口,营养又美味。
米饭里蒸红薯的做法简单易学,只要掌握好以上几个小技巧,就能蒸出美味又营养的红薯米饭,快快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🥰🍚🥕

