🍲黑土豆可以蒸排骨吃吗?一起来探索这道美食新搭配!
在日常生活中,我们习惯了将土豆与排骨搭配,那黑土豆可以蒸排骨吃吗?就让我们一起来探索这道美食新搭配吧!🔍
黑土豆,又称紫土豆,因其独特的黑色皮和肉色而得名,它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,营养价值颇高,而排骨则肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质和微量元素,将两者结合,不仅营养互补,还能带来独特的口感和风味。
🍲黑土豆可以蒸排骨吃吗?答案是:当然可以!而且这样做出的排骨,口感更加鲜美,营养也更加丰富。
下面,就为大家分享一道黑土豆蒸排骨的做法:
【材料】
- 排骨 500克
- 黑土豆 2个
- 生姜 适量
- 蒜 适量
- 香葱 适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、五香粉、蚝油 适量
【步骤】
- 将排骨洗净,切成适口大小的块,放入开水中焯水,去除血水和腥味。
- 黑土豆去皮,切成与排骨大小相似的块,备用。
- 生姜、蒜切片,香葱切段。
- 热锅凉油,将姜片、蒜片爆香,放入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、五香粉、蚝油调味,翻炒均匀。
- 将黑土豆块放入锅中,翻炒均匀,使土豆块均匀裹上调料。
- 将炒好的排骨和土豆块放入蒸锅中,大火蒸30分钟左右,直至排骨熟透,土豆变软。
- 出锅前撒上香葱段,即可享用。
🍲这道黑土豆蒸排骨,色香味俱佳,既保留了排骨的鲜美,又增添了黑土豆的醇厚口感,在享受美食的同时,还能摄入丰富的营养,可谓一举两得。
黑土豆可以蒸排骨吃,而且这样做出的美食,绝对能让你爱不释手,不妨试着在家做一做,给家人带来一份惊喜吧!🎉



