🌿蒸小碗青菜,轻松掌握的简单做法窍门🍽️
在快节奏的生活中,简单美味的家常菜成了许多人的首选,就为大家分享一道简单又营养的蒸菜——蒸小碗青菜的做法窍门。🌿
🌱【准备食材】
- 新鲜青菜:适量
- 盐:少许
- 食用油:少许
- 蒸鱼豉油:少许(可选)
🌱【制作步骤】1️⃣清洗青菜:将青菜洗净,去除根部和老叶,确保青菜的新鲜和口感。2️⃣焯水:将洗净的青菜放入沸水中焯水约1-2分钟,这样可以去除青菜的草酸,使口感更加清爽。3️⃣沥干水分:焯水后的青菜捞出,沥干水分,这样在蒸的过程中不会过多流失水分,保持青菜的口感。4️⃣摆盘:将沥干水分的青菜放入小碗中,轻轻压紧,使青菜更加紧凑,方便蒸制。5️⃣调味:在青菜上撒上少许盐,可以根据个人口味适量调整。6️⃣蒸制:将摆好盘的青菜放入蒸锅中,大火蒸约5-8分钟,具体时间根据青菜的量和厚度来调整。7️⃣出锅:蒸好的青菜取出,淋上少许食用油,增加光泽和口感,如果喜欢,还可以滴上一些蒸鱼豉油,增加风味。
🌱【窍门分享】1️⃣焯水:焯水可以去除青菜的草酸,同时也能保持青菜的绿色。2️⃣沥干水分:蒸菜前要确保青菜水分较少,这样蒸出来的青菜才会更加鲜嫩。3️⃣火候:蒸青菜时,火候不宜过大,以免青菜蒸得太老,失去口感。4️⃣调味:蒸菜时尽量少放调料,以保持青菜的原汁原味。
🍽️蒸小碗青菜,不仅简单易做,而且营养丰富,是家常菜中的佳品,快动手试试吧,相信你一定会爱上这道简单美味的蒸菜!🌿🍽️


