🍳 如何蒸鸡蛋加蔬菜，美味又营养的早餐新选择！
🥚 蒸鸡蛋加蔬菜，是一种简单又营养的早餐选择，不仅美味可口，而且富含蛋白质和维生素，非常适合忙碌的早晨，下面，就让我来为大家分享如何蒸鸡蛋加蔬菜，让您的早餐更加美味！
🌿 选择合适的蔬菜：选择新鲜的蔬菜是关键，常见的蔬菜有胡萝卜、西兰花、豌豆、南瓜等，这些蔬菜不仅颜色鲜艳，而且营养丰富，根据个人口味，您可以选择一种或多种蔬菜搭配。
🍳 准备食材：
- 鸡蛋：2-3个，根据人数适量增减。
- 蔬菜：适量，洗净切块或切片。
- 盐：少许。
- 食用油：少许。
🌟 蒸制步骤：
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐，用筷子打散成蛋液。
- 蔬菜放入蒸锅中,加入少许水，大火蒸约5分钟，至蔬菜变软。
- 将打散的蛋液均匀倒入蒸锅中的蔬菜上,继续蒸约5分钟，直至鸡蛋凝固。
- 关火,待鸡蛋和蔬菜稍微冷却后，淋上少许食用油，增加口感。
🍽️ 小贴士：
- 蒸鸡蛋时,火不宜太大，以免鸡蛋底部烧焦。
- 蔬菜可以根据个人喜好选择,但建议选择易熟的蔬菜，以免影响口感。
- 蒸制过程中,可以适当调整时间，确保鸡蛋和蔬菜熟透。
🎉 成品展示：蒸好的鸡蛋加蔬菜，色泽鲜艳，口感滑嫩，每一口都是满满的营养，让您的一天从美好的早餐开始！
🍳 蒸鸡蛋加蔬菜，不仅美味可口，而且制作简单，赶快动手尝试吧，让您的早餐更加丰富多彩！🌈🥳
