🍳 边鱼蒸鸡蛋做法大全,美味营养两不误!
边鱼蒸鸡蛋,一道集鲜美与营养于一身的家常菜,不仅制作简单,而且口感细腻,是许多家庭餐桌上的常客,下面,就让我为大家揭晓这道佳肴的制作秘诀吧!🎉
🍳材料准备:
- 边鱼一条(约300克)
- 鸡蛋2个
- 姜片适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 蒸鱼豉油适量
🍳制作步骤:
处理边鱼:将边鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后,用刀在鱼身上斜切几刀,以便入味。🐟
腌制:在鱼身上撒上适量的盐,放入姜片,腌制10分钟,让鱼入味。🍃
打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。🥚
蒸鱼:将腌制好的边鱼放在盘中,放入蒸锅中,大火蒸约8分钟,至鱼熟透。🍳
蒸鸡蛋:在蒸鱼的同时,将打散的鸡蛋液倒入另一个盘中,放入蒸锅中,与鱼一起蒸,鸡蛋液蒸至半熟时,将蒸好的边鱼放在鸡蛋液上,继续蒸2-3分钟,让鸡蛋液完全凝固。🥚
出锅:将蒸好的边鱼和鸡蛋取出,撒上葱花,淋上少许食用油,再淋上蒸鱼豉油即可。🌿
🍳小贴士:
- 蒸鱼时,火候不宜太大,以免鱼皮破裂。
- 鸡蛋液蒸至半熟时再放鱼,可以使鸡蛋更加嫩滑。
- 蒸鱼豉油可以根据个人口味适量添加。
边鱼蒸鸡蛋,简单几步,美味即刻呈现,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家人的健康佳肴,快动手试试吧,让这道美味的边鱼蒸鸡蛋成为你家的家常菜!🌟


