🍲蒸瘦肉配料做法窍门,美味又健康!
瘦肉作为我们日常饮食中的重要组成部分,既能提供丰富的蛋白质,又能保持身体的轻盈,就为大家分享一些蒸瘦肉的配料做法窍门,让你的菜肴美味又健康!🌟
选材
1️⃣瘦肉:选择新鲜、肉质紧实的瘦肉,如里脊肉、排骨等,肉质鲜美且不易变柴。2️⃣配料:根据个人口味,选择适量的香菇、木耳、胡萝卜、青豆等。
准备
1️⃣将瘦肉洗净,切成薄片,用少许盐、生抽、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟。2️⃣将配料洗净,切成小块,备用。
蒸制
1️⃣将腌制好的瘦肉片均匀地铺在盘中,撒上配料。2️⃣锅中加水烧开,将装有瘦肉和配料的盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟。3️⃣取出盘子,撒上葱花、香菜,淋上少许香油,即可享用。
窍门
1️⃣腌制瘦肉时,加入适量的淀粉,能使肉片更加嫩滑。2️⃣蒸制过程中,保持大火,时间不宜过长,以免肉质变柴。3️⃣蒸好的瘦肉,可以搭配蒜蓉、辣椒等调料,增加口感。
通过以上做法,你一定能做出一道色香味俱全的蒸瘦肉!🍲不仅美味,而且健康,快快动手试试吧!🌟🍲🍲



