🍳虾米蒸整个鸡蛋,美味营养的早餐新选择!
🥚鸡蛋,作为我们日常饮食中不可或缺的食材,以其丰富的营养价值和美味口感,深受大众喜爱,而今天,我要为大家介绍一道简单又美味的家常菜——虾米蒸整个鸡蛋。
🌟虾米蒸整个鸡蛋的做法如下:
1️⃣ 准备材料:鸡蛋2个、虾米一小把、香葱适量、生抽、香油少许。2️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入少许生抽和香油,搅拌均匀。3️⃣ 将虾米用清水冲洗干净,沥干水分,备用。4️⃣ 在蒸锅中加入适量水,将调好的鸡蛋液倒入蒸碗中,撒上虾米和香葱。5️⃣ 开大火,将蒸锅中的水煮沸,然后转小火,蒸约10分钟即可。
🍳小贴士:1️⃣ 虾米要提前用清水浸泡,这样能去除杂质,使口感更加鲜美。2️⃣ 虾米不要放太多,以免掩盖鸡蛋的香味。3️⃣ 蒸的时间不宜过长,以免鸡蛋变得太老。
🍴虾米蒸整个鸡蛋口感鲜美,营养丰富,鸡蛋富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,而虾米则含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,这道菜不仅适合早餐食用,还可以作为午餐或晚餐的一道佳肴。
🥰虾米蒸整个鸡蛋制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,让我们一起动手,为家人和朋友带来这道美味又营养的佳肴吧!
🌈虾米蒸整个鸡蛋,让我们的生活更加美好!🎉


