👶宝宝冬瓜蒸圆子做法,营养美味,宝宝最爱!
宝宝的健康饮食是家长们非常关心的问题,今天为大家分享一款营养美味、简单易学的宝宝食谱——宝宝冬瓜蒸圆子。🍲
🌿食材准备:
- 冬瓜:适量
- 猪肉末:适量
- 鸡蛋:1个
- 姜末:少许
- 食盐:少许
- 鸡精:少许
- 葱花:少许
🌟制作步骤:
- 冬瓜去皮去瓤,切成小块备用。🍈
- 将猪肉末放入碗中,加入姜末、食盐、鸡精、鸡蛋,搅拌均匀。🍖
- 将调好的肉馅团成小圆子,大小与宝宝的小拳头相当即可。🍴
- 取一个蒸盘,将冬瓜块平铺在盘底,再将圆子摆放在冬瓜块上。🍲
- 开大火,将蒸锅内的水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,蒸约15-20分钟,直至圆子熟透。🔥
- 蒸好后,撒上葱花即可。🌿
🌈注意事项:
- 冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,非常适合宝宝食用。
- 肉末要尽量剁细,以免宝宝吞咽困难。
- 蒸制时间根据宝宝年龄和圆子大小进行调整。
这款宝宝冬瓜蒸圆子,色香味俱佳,营养丰富,宝宝一定会喜欢!快动手试试吧!👶🍲🌈



