🐟【豆豉蒸鲳鱼正宗做法】家常美味,营养满分!
🌟导语:豆豉蒸鲳鱼是一道色香味俱佳的传统粤菜,鱼肉鲜嫩,豆豉香气浓郁,既保留了食材的原汁原味,又兼顾了营养与美味,就让我们一起学习一下这道菜的正宗做法吧!
📖食材准备:
- 鲳鱼1条(约500克)
- 豆豉适量
- 姜片几片
- 葱适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 鸡精或味精适量
- 蒸鱼豉油适量
🌟步骤详解:
1️⃣ 鲳鱼处理:将鲳鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,方便入味。
2️⃣ 腌制鱼身:在鱼身内外均匀涂抹适量的盐和料酒,腌制10分钟。
3️⃣ 准备豆豉:将豆豉洗净,切成小块,备用。
4️⃣ 蒸鱼:将腌制好的鲳鱼放入盘中,撒上姜片和葱段,再将豆豉均匀铺在鱼身上。
5️⃣ 调制蒸鱼豉油:在碗中加入适量的鸡精或味精、蒸鱼豉油,搅拌均匀。
6️⃣ 蒸制:将装有鲳鱼的盘子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,至鱼肉熟透。
7️⃣ 出锅:将蒸好的鲳鱼取出,撒上葱花,淋上事先调好的蒸鱼豉油。
🌟小贴士:
- 豆豉不宜过多,以免影响鱼的鲜味。
- 蒸制时间根据鱼的大小和厚度调整,确保鱼肉熟透而不老。
- 蒸鱼时,注意保持火候,以免蒸过头导致鱼肉变老。
🍽️美食分享:这道豆豉蒸鲳鱼,鱼肉鲜嫩,豆豉香气扑鼻,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴,快来尝试一下这道正宗做法,让家人朋友一起品尝这道美味的家常菜吧!
🎉豆豉蒸鲳鱼是一道简单易学、营养丰富的家常菜,通过以上步骤,你也能轻松做出一道色香味俱全的豆豉蒸鲳鱼,快动手试试吧,让你的餐桌也飘满家的味道!🍳🥘🎉


