🍅🍊 蒸陈皮蒸番茄，美味与健康并存！🍴
在这个快节奏的生活中,我们总是渴望找到一种既美味又健康的生活方式，就让我为大家介绍一道简单又美味的家常菜——蒸陈皮蒸番茄。🥰
🍅🍊 蒸陈皮蒸番茄，究竟好吃吗？
答案是肯定的！🌟 蒸陈皮蒸番茄不仅口感鲜美，而且营养丰富，番茄含有丰富的维生素C、番茄红素和多种矿物质，具有抗氧化、降低血压、预防心血管疾病等功效，陈皮则具有理气健脾、燥湿化痰的作用，两者搭配，既美味又养生。
🍅🍊 蒸陈皮蒸番茄怎么做？
【材料】
- 番茄 2个
- 陈皮 1小块
- 清水 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
【步骤】
- 将番茄洗净,切成薄片，备用。
- 陈皮用清水泡软,洗净后切成细丝。
- 将切好的番茄片铺在盘中,撒上陈皮丝。
- 加入适量的盐和食用油,搅拌均匀。
- 上锅蒸10分钟左右,待番茄熟透即可。
🍅🍊 小贴士
- 选择新鲜的番茄和陈皮,以保证口感和营养。
- 蒸制时间不宜过长,以免番茄过于软烂。
- 可以根据个人口味调整盐和油的用量。
🌟 美味又健康的蒸陈皮蒸番茄，你学会了吗？赶快动手试试吧！👩🍳🍴 享受美食的同时，也为自己的健康加分！🎉🎊
