冬菜蒸马友鱼,一道色香味俱佳的传统家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,下面就来教大家如何蒸出一道美味的冬菜蒸马友鱼。
🍲准备食材:
- 马友鱼一条(约500克)
- 冬菜适量
- 姜片几片
- 葱段适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精或味精少许
🍲制作步骤:
- 处理鱼:将马友鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后,用刀在鱼身上斜切几刀,以便入味。
- 腌制:在鱼身上撒上适量的盐,腌制10分钟左右。
- 准备冬菜:将冬菜用清水冲洗干净,沥干水分,切成小段。
- 摆盘:将腌制好的鱼放在盘中,冬菜均匀地铺在鱼身上,姜片和葱段也放在鱼旁边。
- 蒸鱼:锅中加水烧开,将鱼盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
- 调味:蒸鱼的同时,另起锅加热油,待油热后,将热油均匀地浇在鱼和冬菜上。
- 出锅:蒸好后,撒上少许鸡精或味精,即可出锅。
🍲小贴士:
- 蒸鱼时,火候要掌握好,不宜太大,以免鱼皮破裂。
- 冬菜不宜蒸太久,以免失去风味。
- 蒸鱼时,可以加入一些其他调料,如蒜末、辣椒等,增加口感。
🍲 :
冬菜蒸马友鱼,鱼肉鲜嫩,冬菜香浓,两者相得益彰,蒸鱼时,注意火候和调料的搭配,就能做出一道美味的佳肴,快动手试试吧,保证让你和家人都赞不绝口!🍽️🌟


