🍉🥕西瓜蜜薯,蒸着吃,美味又健康!
夏天,炎炎烈日下,吃上一口清凉解暑的西瓜,再搭配香甜软糯的蜜薯,简直是夏日里的绝配!西瓜蜜薯怎么蒸着吃呢?下面就来给大家详细介绍一下!
🍉西瓜:
- 将西瓜洗净,切成小块,备用。
- 取一个蒸锅,放入适量的清水,将切好的西瓜块放入蒸锅中。
- 开大火,将水煮沸后,转小火,蒸大约15-20分钟,待西瓜熟透即可。
🥕蜜薯:
- 将蜜薯洗净,去皮,切成小块,备用。
- 同样取一个蒸锅,放入适量的清水,将切好的蜜薯块放入蒸锅中。
- 开大火,将水煮沸后,转小火,蒸大约20-25分钟,待蜜薯熟透即可。
🎉蒸好的西瓜蜜薯,色泽鲜艳,口感清爽,香甜软糯,既保留了食材的原汁原味,又保证了营养不流失,下面,为大家介绍几种搭配方法:
- 🍉西瓜蜜薯搭配酸奶:将蒸好的西瓜和蜜薯块放入碗中,加入适量的酸奶,搅拌均匀,即可享用。
- 🍉西瓜蜜薯搭配蜂蜜:将蒸好的西瓜和蜜薯块放入碗中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,即可享用。
- 🍉西瓜蜜薯搭配水果:将蒸好的西瓜和蜜薯块与新鲜水果(如葡萄、蓝莓等)一起混合,加入适量的酸奶或蜂蜜,即可享用。
西瓜蜜薯蒸着吃,不仅美味可口,而且健康养生,夏天,不妨试试这种吃法,给自己的生活增添一份清凉与甜蜜!😊🍉🥕


