🍐宝宝蒸雪梨川贝,轻松止咳润肺🍁
宝宝咳嗽是让家长们非常头疼的问题，这时候，一款简单又有效的食疗方——宝宝蒸雪梨川贝，就能派上大用场啦！👶🍐
🍁【食材准备】
- 雪梨1个
- 川贝母5克
- 冰糖适量
🍁【制作步骤】
- 将雪梨洗净，去皮去核,切成小块备用。
- 将川贝母放入一个小碗中，加入少量温水,浸泡10分钟。
- 将浸泡好的川贝母连同水分一起倒入雪梨块中。
- 在雪梨块上撒上适量的冰糖。
- 将雪梨放入蒸锅中,大火蒸30分钟。
- 蒸好后,将雪梨连同汤汁一起喂给宝宝食用。
🍁【功效】
- 雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,适合宝宝咳嗽时食用。
- 川贝母具有清热解毒、润肺止咳的作用，与雪梨搭配,效果更佳。
- 冰糖能增加甜味,使宝宝更愿意接受这款食疗方。
🍁【注意事项】
- 雪梨和川贝母的量要适量,过多可能会导致宝宝消化不良。
- 蒸雪梨时，注意火候,避免蒸糊。
- 宝宝咳嗽时，饮食要清淡，避免油腻、辛辣等++性食物。
🍐宝宝蒸雪梨川贝，简单易做，营养丰富，是宝宝咳嗽时的好帮手，家长们不妨试试这款食疗方，让宝宝远离咳嗽的困扰，健康成长！🌟🌈
