小美蒸南瓜🎉:做法简单,美味又健康!
南瓜,这种营养丰富的蔬菜,不仅口感软糯,而且富含多种维生素和矿物质,就让我来给大家分享一道简单易学的美食——小美蒸南瓜🍃,让你轻松享受健康美味的时光!
🍃【食材准备】
- 南瓜 1个(约500克)
- 清水 适量
- 蜂蜜 1大勺
- 枸杞 适量
🍃【制作步骤】1️⃣ 南瓜洗净,用刀背轻轻拍打,使南瓜皮变软,然后切成约1厘米厚的片状。2️⃣ 将切好的南瓜片整齐地码放在盘中,撒上适量的枸杞。3️⃣ 在南瓜片上淋上蜂蜜,可以根据个人口味调整蜂蜜的量。4️⃣ 将装有南瓜片的盘子放入蒸锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火蒸约20分钟。5️⃣ 蒸至南瓜软糯,用筷子轻轻一插即可穿透,即可关火。
🍃【小贴士】
- 南瓜选择时,要选择表皮光滑、颜色鲜亮的,这样的南瓜口感更好。
- 蒸南瓜时,火候不宜太大,以免南瓜过于烂糊,影响口感。
- 蜂蜜的加入可以增加南瓜的甜味,也可以根据个人口味选择其他调料。
🍃【美食分享】蒸好的小美蒸南瓜,色泽金黄,口感软糯,甜而不腻,搭配一杯清茶,既美味又健康,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,快动手试试吧,让小美蒸南瓜成为你餐桌上的常客!
简单易学的小美蒸南瓜,不仅制作过程简单,而且营养美味,快来尝试一下,给你的生活增添一份甜蜜与健康吧!🎈🍃



