🍲米粉蒸茄子,美味又营养,快来试试吧!
茄子作为一种家常蔬菜,其做法多种多样,而今天,我要给大家分享一种特别好吃的茄子吃法——米粉蒸茄子,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,快来看看吧!👀
🌿食材准备:
- 茄子:2根
- 米粉:适量
- 蒜末:适量
- 香葱:适量
- 生抽:适量
- 花椒粉:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
🌟制作步骤:
将茄子洗净,切成薄片,厚度约为1毫米左右,茄子切片时,可以在茄子切面撒上一点盐,这样有助于茄子出汁,使蒸出来的茄子更加鲜嫩。
将切好的茄子片摆放在蒸盘上,茄子片之间要留有一定的空隙,以便蒸气可以更好地渗透。
将适量的米粉撒在茄子片上,让茄子片均匀地裹上一层米粉。
将蒜末和香葱切碎,撒上米粉蒸茄子上,增加口感和香气。
在蒸锅上放入适量的水,将蒸盘放入蒸锅中,用大火蒸10分钟左右。
茄子蒸熟后,取出蒸盘,倒入适量的生抽、花椒粉和盐,搅拌均匀。
再倒入适量的食用油,搅拌均匀,使茄子片更加鲜嫩可口。
🍲小贴士:
茄子切片时,可以选择紫色或绿色的茄子,口感和颜色都很不错。
蒸茄子时,注意火候,不要蒸得太久,以免茄子变得过于软烂。
调味料可以根据个人口味适量增减,喜欢辣的可以加入辣椒。
米粉蒸茄子是一道简单又美味的家常菜,适合家人聚餐或朋友聚会时分享,快动手试试吧,相信你一定会爱上这道菜的!🎉



