宝宝山药蒸全蛋🍳，不仅营养美味，而且制作简单，是宝宝辅食中的佳品，下面,就让我来为大家详细介绍一下如何蒸出美味可口的宝宝山药蒸全蛋吧！
🌿【食材准备】
- 鸡蛋1个
- 山药100克
- 盐适量（宝宝食用,盐要少放）
🍳【制作步骤】1️⃣ 山药去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2️⃣ 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀。3️⃣ 将山药片均匀地铺在蒸盘上。4️⃣ 将搅拌好的鸡蛋液均匀地倒在山药片上。5️⃣ 预热蒸锅，水开后放入蒸盘,中火蒸约10分钟。
🌟【小贴士】
- 山药切片时，可以切成约0.5厘米的厚度,这样更容易蒸熟。
- 鸡蛋液搅拌时，可以加入少许牛奶或温水,这样蒸出的蛋更加松软。
- 蒸的过程中，注意不要开盖，以免水蒸气流失,影响口感。
🍲【营养价值】
- 山药富含蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分,有助于宝宝生长发育。
- 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对宝宝的智力发育有很好的促进作用。
🍽️【食用方法】宝宝山药蒸全蛋蒸好后，取出稍微放凉，用小勺子挖着给宝宝吃，这样既方便又卫生，而且口感细腻,宝宝一定会喜欢！
宝宝山药蒸全蛋🍳，简单易做，营养美味，是宝宝辅食中的佳品，快动手试试吧，让宝宝在享受美食的同时，健康成长！🌈👶🍽️
