秋葵如何蒸的加肉吃呢🍅🥩
秋天,是一个丰收的季节,各种蔬菜纷纷登场,秋葵以其独特的口感和丰富的营养,成为了餐桌上的宠儿,就让我来教大家如何蒸秋葵,并加入美味的肉类,让这道菜更加色香味俱佳🌟。
准备食材:
- 秋葵:适量
- 猪肉:适量(可以选择五花肉或者瘦肉)
- 姜蒜:适量
- 酱油、料酒、盐、糖:适量
- 香葱:适量
我们来一步步制作这道美味的秋葵加肉:
准备秋葵:将秋葵洗净,去掉蒂头,切成两半或者四瓣,这样蒸的时候更容易熟透。
处理猪肉:将猪肉切成薄片,加入适量的酱油、料酒、盐、糖和少量淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
蒸秋葵:将处理好的秋葵放入蒸锅中,水开后蒸约5分钟,直到秋葵变得软糯。
炒肉片:在锅中加入适量的油,油热后放入姜蒜爆香,然后加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色。
加入秋葵:将蒸好的秋葵放入锅中,与肉片一起翻炒均匀。
调味出锅:根据个人口味,可以适量加入一些酱油、盐和糖调味,翻炒均匀后,撒上香葱即可出锅。
这样,一道色香味俱全的秋葵加肉就完成了!🎉
秋葵蒸肉不仅简单易做,而且营养丰富,秋葵富含膳食纤维、维生素C和锌等,对于增强免疫力、促进消化都有很好的作用,而猪肉则提供了丰富的蛋白质和铁质,是一道老少皆宜的健康美食,快来试试这道秋葵加肉吧,让你的餐桌也充满秋天的味道!🍂🍖🍅



