🍊便秘可以吃橙子蒸糕吗？女生必看！
亲爱的女生们,你是否在为便秘而烦恼呢？🙇♀️别担心，今天就来给大家分享一款美味又健康的橙子蒸糕，帮助你轻松解决便秘问题！
🍊橙子蒸糕，顾名思义，就是以橙子为主要原料制作的一种蒸糕，橙子含有丰富的维生素C、纤维素等营养成分，对于缓解便秘有着很好的效果，下面，就让我们一起来了解这款橙子蒸糕的制作方法吧！
【材料】
- 橙子2个
- 中筋面粉100克
- 糖30克
- 泡打粉5克
- 鸡蛋1个
- 牛奶50毫升
【步骤】
- 橙子洗净,切成小块备用。
- 鸡蛋打入碗中,加入糖，用筷子搅拌均匀。
- 加入牛奶,继续搅拌均匀。
- 筛入中筋面粉和泡打粉,用刮刀翻拌均匀，形成面糊。
- 将橙子块放入面糊中,轻轻拌匀。
- 取一个模具,倒入面糊，放入蒸锅中，大火蒸约20分钟。
- 蒸熟后,取出晾凉即可食用。
🍊橙子蒸糕制作简单，口感香甜，不仅可以帮助女生缓解便秘，还能美容养颜，下面，让我们来看看橙子蒸糕的几个好处吧！
- 富含维生素C：橙子富含维生素C，可以增强人体免疫力，预防感冒。
- 促进消化：橙子中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。
- 美容养颜：橙子中的维生素C可以美白肌肤，淡化色斑。
亲爱的女生们,便秘问题不容忽视，让我们一起尝试这款美味又健康的橙子蒸糕，轻松解决便秘困扰吧！🍊🍴💪
