🐟天麻蒸鲤鱼,多种做法让你大饱口福!
🌿天麻蒸鲤鱼是一道色香味俱佳的传统美食,它将天麻的滋补功效与鲤鱼的鲜美口感完美结合,下面为大家介绍几种天麻蒸鲤鱼的做法,让你在家也能轻松享受这道美味佳肴!
🌟【做法一:经典天麻蒸鲤鱼】
- 准备材料:鲤鱼一条(约500克)、天麻10克、生姜、大葱、料酒、盐、生抽、食用油。
- 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 天麻切片,生姜切片,大葱切段。
- 将腌制好的鲤鱼放入盘中,天麻片、姜片、葱段放在鲤鱼上。
- 上锅蒸15分钟,出锅前淋上生抽,撒上葱花,淋上热油即可。
🌟【做法二:蒜蓉蒸天麻鲤鱼】
- 准备材料:鲤鱼一条、天麻10克、大蒜、生姜、大葱、料酒、盐、生抽、食用油。
- 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 大蒜捣成蒜泥,生姜切片,大葱切段。
- 将腌制好的鲤鱼放入盘中,天麻片、姜片、葱段放在鲤鱼上。
- 将蒜泥、姜片、葱段均匀铺在鲤鱼上,上锅蒸15分钟。
- 出锅前淋上生抽,撒上葱花,淋上热油即可。
🌟【做法三:香辣天麻蒸鲤鱼】
- 准备材料:鲤鱼一条、天麻10克、干辣椒、生姜、大葱、料酒、盐、生抽、食用油。
- 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 干辣椒剪成小段,生姜切片,大葱切段。
- 将腌制好的鲤鱼放入盘中,天麻片、姜片、葱段放在鲤鱼上。
- 将干辣椒段铺在鲤鱼上,上锅蒸15分钟。
- 出锅前淋上生抽,撒上葱花,淋上热油即可。
🌟【做法四:天麻鲤鱼煲】
- 准备材料:鲤鱼一条、天麻10克、生姜、大葱、料酒、盐、生抽、食用油、清水。
- 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 生姜切片,大葱切段。
- 将腌制好的鲤鱼放入煲中,加入天麻片、姜片、葱段。
- 加入适量清水,大火煮沸后转小火煲煮30分钟。
- 出锅前淋上生抽,撒上葱花,淋上热油即可。
🎉以上四种做法,您可以根据自己的口味选择,天麻蒸鲤鱼不仅美味,还具有滋补身体、抗衰老的功效,赶快动手尝试吧,让这道美食为您的餐桌增添色彩!🍽️🍲


