莲藕蒸什么好吃又简单?🍃莲藕,作为我国传统的食材之一,不仅营养丰富,而且口感清脆,非常适合用来蒸制,下面就来给大家推荐几款莲藕蒸菜,简单又美味,让你轻松享受家常美食!
🌟 1. 莲藕蒸排骨材料:莲藕、排骨、姜片、葱段、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉。做法:
- 将排骨洗净,剁成小块,用生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉腌制30分钟;
- 莲藕去皮,切成小块,与排骨一起放入蒸盘中;
- 放入姜片、葱段,上锅蒸约30分钟,出锅即可。
🌟 2. 莲藕蒸肉饼材料:莲藕、猪肉、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉、葱姜末。做法:
- 将猪肉剁成肉馅,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉、葱姜末搅拌均匀;
- 莲藕去皮,切成薄片,将肉馅铺在莲藕片上;
- 将莲藕肉饼放入蒸盘中,上锅蒸约20分钟,出锅即可。
🌟 3. 莲藕蒸鱼材料:莲藕、鱼、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、姜片、葱段。做法:
- 将鱼洗净,去鳞去内脏,用生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉腌制30分钟;
- 莲藕去皮,切成片,铺在蒸盘底部;
- 将腌制好的鱼放在莲藕片上,加入姜片、葱段;
- 上锅蒸约10分钟,出锅即可。
🌟 4. 莲藕蒸豆腐材料:莲藕、豆腐、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、葱花。做法:
- 将豆腐切成小块,用生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉腌制10分钟;
- 莲藕去皮,切成片,铺在蒸盘底部;
- 将腌制好的豆腐放在莲藕片上,撒上葱花;
- 上锅蒸约10分钟,出锅即可。
莲藕蒸菜简单易做,营养美味,是家庭餐桌上的一道佳肴,赶快动手试试吧!👩🍳🍲


