🍳大厨揭秘!蒸罗非鱼的做法,美味又简单!
罗非鱼,又称非洲鲫鱼,肉质鲜美,营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客,就让我这个小小的大厨,来给大家揭秘一下蒸罗非鱼的独特做法,让你轻松在家就能享受到这道美味佳肴!
🐟【准备食材】
- 罗非鱼一条(约500克)
- 姜几片
- 葱一根
- 蒜瓣几粒
- 食用油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 蒸鱼豉油适量
🍳【烹饪步骤】1️⃣ 首先将罗非鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干水分,然后在鱼身上划几刀,便于入味。2️⃣ 在鱼身上均匀涂抹一层薄盐,腌制10分钟,让盐分渗透到鱼肉中。3️⃣ 姜切片,葱切段,蒜拍碎备用。4️⃣ 烧一锅水,水开后放入腌制好的罗非鱼,用中火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。5️⃣ 蒸鱼的同时,热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜瓣爆香。6️⃣ 待鱼蒸好后,取出,倒掉盘中的水分,撒上葱花和蒜末。7️⃣ 将爆香的姜葱蒜末均匀浇在鱼身上,淋上适量的蒸鱼豉油。8️⃣ 热锅凉油,将油烧至冒烟,迅速浇在鱼身上,激发出食材的香气。
🍲【小贴士】
- 蒸鱼时,注意火候,避免鱼皮破裂。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
- 蒸鱼时,可以加入一些香菜、红椒等点缀,增加美观。
🎉蒸罗非鱼的做法简单易学,快快动手尝试吧!相信我,这道美味的蒸罗非鱼一定会成为你家的餐桌常客!🍽️🥘🍲



