🍁 肉末蒸南瓜，美味营养的蒸菜新选择 🍁
南瓜,这种营养丰富的蔬菜，不仅口感独特，而且做法多样，就为大家分享一道简单又美味的蒸菜——肉末蒸南瓜。🥦
🔥 肉末蒸南瓜的做法：
准备食材：南瓜1个，猪肉末100克，生抽、老抽、盐、糖、蒜末、姜末、葱花各适量。
南瓜洗净,切成薄片，肉末中加入生抽、老抽、盐、糖、蒜末、姜末，搅拌均匀，腌制10分钟。
将腌制好的肉末铺在南瓜片上,摆放在蒸盘上。
大火烧开水,将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸15分钟左右，至南瓜熟软。
蒸好后,撒上葱花，淋上热油，即可享用。
🌟 肉末蒸南瓜的烹饪技巧：
南瓜切片时,尽量切得薄一些，这样蒸出来的南瓜口感更佳。
肉末腌制时,可以加入一些蒜末和姜末，增加风味。
肉末蒸南瓜时,蒸的时间不宜过长，以免南瓜过于烂糊。
蒸好后,撒上葱花，淋上热油，可以增加香气。
🍽️ 肉末蒸南瓜的营养价值：
南瓜富含维生素A、C、E，具有抗氧化、美容养颜的功效。
猪肉末富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有助于补充体力。
肉末蒸南瓜做法简单,营养流失少，是一道美味又健康的蒸菜。
🎉 肉末蒸南瓜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道适合全家老少皆宜的佳肴，赶快动手试试吧！🍲🥦🍁
