橙子是一种常见且美味的水果,很多人都喜欢吃，但你有没有想过橙子不切能不能蒸着吃呢🧐？
答案是可以的！不切橙子直接蒸着吃有不少好处呢😃，这样能最大程度地保留橙子的营养成分，减少营养流失，橙子本身富含维生素 C、类黄酮等抗氧化物质，蒸制后这些营养依然能较好地被人体吸收🤗。
当橙子不切蒸着吃时,橙子皮中的一些挥发油成分会随着蒸汽散发出来，给橙子增添独特的香气，同时也具有一定的舒缓身心的作用😌，吃的时候，用筷子在橙子上扎一些小孔，方便蒸汽进入内部，也能让蒸好的橙子更好剥皮，蒸好后的橙子，果肉变得更加软糯香甜，口感十分美妙😋。
它还具有一定的食疗功效哦,对于咳嗽、咳痰等呼吸道不适症状，不切蒸着吃的橙子能起到一定的缓解作用，就像一种天然的止咳小妙招呢👍，下次不妨试试不切橙子直接蒸着吃，感受它带来的别样美味和健康益处吧💖。