🍽️ 蒸菜做法大全:美味蒸鲈鱼,轻松上桌!
在繁忙的都市生活中,简单快捷的蒸菜成为许多家庭的首选,蒸菜不仅保留了食材的原汁原味,而且健康养生,就为大家带来一道经典的蒸菜——蒸鲈鱼的做法大全,让你轻松享受美味佳肴!
🐟 食材准备:
- 鲈鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 蒸鱼豉油适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 料酒适量
🍽️ 蒸鲈鱼做法:
1️⃣ 鲈鱼处理:将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后,在鱼身上斜切几刀,以便入味。
2️⃣ 腌制:在鱼身上撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟。
3️⃣ 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,烧热后放入姜片和葱段,爆香。
4️⃣ 蒸鱼:将腌制好的鲈鱼放入蒸盘中,放入姜片和葱段,大火蒸8-10分钟。
5️⃣ 调味:将蒸好的鲈鱼取出,去掉姜片和葱段,淋上蒸鱼豉油。
6️⃣ 再次蒸制:将淋上蒸鱼豉油的鲈鱼再次放入蒸锅中,蒸2-3分钟,让豉油充分渗透。
7️⃣ 出锅:将蒸好的鲈鱼取出,撒上葱花,再淋上少量热油,即可上桌享用。
🎉 小贴士:
- 蒸鱼时,水开后放入鱼,可以保持鱼肉的鲜嫩。
- 蒸鱼的时间根据鱼的大小和厚度调整,以8-10分钟为宜。
- 蒸鱼豉油的选择也很重要,选择味道鲜美、无添加剂的蒸鱼豉油最佳。
蒸鲈鱼是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且制作方法简单,快动手试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!🍲🥘🍃


