🍽️ 辅食蒸豆腐球：简单易做，营养美味 🌟
豆腐，作为我国传统的食材，不仅口感滑嫩，而且营养丰富，非常适合作为宝宝的辅食，就教大家如何制作一道简单又美味的辅食——蒸豆腐球。🥰
🌟 准备材料：
- 新鲜豆腐1块
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜一小段
- 青菜几片
- 盐适量
- 食用油少许
🌟 制作步骤：
豆腐处理：将豆腐切成小块，放入开水中焯水，去除豆腥味，捞出备用。🍃
胡萝卜、青菜处理：将胡萝卜和青菜洗净，切成细末。🥕
搅拌豆腐：将焯好水的豆腐放入碗中，加入打散的鸡蛋液，用筷子充分搅拌均匀。🥚
加入蔬菜：将胡萝卜末和青菜末加入豆腐鸡蛋液中，继续搅拌均匀。🥬
制作豆腐球：取一小块豆腐鸡蛋液，用手轻轻搓成球状，放入蒸盘中。🤲
调味：在豆腐球上撒上适量的盐，滴几滴食用油。🌶️
蒸制：将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右，直到豆腐球熟透。🔥
出锅：蒸好的豆腐球取出，稍微晾凉后即可食用。🍲
🌟 小贴士：
- 豆腐焯水可以去除豆腥味,让宝宝更容易接受。
- 蔬菜的选择可以根据宝宝的口味和营养需求进行调整。
- 蒸制时间根据豆腐球的厚度和火候适当调整。
蒸豆腐球不仅制作简单，而且营养丰富，是宝宝辅食的好选择，快动手试试吧，让宝宝在享受美味的同时，也摄入足够的营养！🌈🥰
