👶 婴儿蒸碗蒸糕的做法,宝宝营养美味两不误!
亲爱的家长们,👪 在宝宝成长的过程中,营养均衡的饮食至关重要,我要为大家分享一款简单易学、营养丰富的婴儿蒸碗蒸糕的做法,让宝宝在享受美味的同时,还能摄取到丰富的营养。🥳
🍲【食材准备】
- 中筋面粉:100克
- 红枣:5颗
- 鸡蛋:1个
- 白糖:10克
- 牛奶:50毫升
- 植物油:适量
🍲【制作步骤】1️⃣ 将红枣洗净,去核,切成小块备用。2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入白糖,用筷子搅拌均匀。3️⃣ 加入牛奶和植物油,继续搅拌均匀。4️⃣ 将面粉筛入蛋液中,用刮刀翻拌均匀,形成细腻的面糊。5️⃣ 将红枣块放入面糊中,轻轻拌匀。6️⃣ 取一个蒸碗,刷上一层薄薄的植物油,倒入面糊,表面铺上一层红枣块。7️⃣ 将蒸碗放入蒸锅中,大火烧开水后,转小火蒸15分钟。8️⃣ 蒸好后,取出蒸碗,稍微晾凉后即可食用。
🍲【小贴士】1️⃣ 面糊不宜太稠,否则蒸出来的蒸糕会不够松软。2️⃣ 红枣具有补血养颜的功效,适合宝宝食用。3️⃣ 蒸糕时,注意火候,避免蒸煮时间过长,导致蒸糕变硬。
🍲【营养分析】这款婴儿蒸碗蒸糕富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,能够满足宝宝生长发育的营养需求,红枣具有补血养颜的功效,能够增强宝宝的免疫力。🌟
家长们,👪 赶快动手尝试一下吧!让宝宝在享受美味的同时,摄取到丰富的营养,健康成长!🌱🌈


